Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Malin Zand - 5 juli 2011 18:43

Idag var vi till Bromma för att kolla in lite affärer. Det var shoppingväder, så det passade bra att ge sig iväg på en tur. Jag köpte världens skönaste och snyggaste skor. De är grymma! Är jättesugen på att använda dem nu när jag strax ska ge mig iväg på en runda, men jag tar de gamla för jag ska springa terräng och dessa lämpar sig för asfalt. De är lätta och har en riktigt tunn sula för att man ska få känsla för underlaget och träna lite mer senor och så. Lite som barfotaträning fast ändå inte. 


   


Av Malin Zand - 23 november 2010 11:18

I lördagskväll tjuvstartade jag lite med min träning. Som jag har längtat. Jag tog det väldigt försiktigt förstås, men det räckte för att jag skulle få träningsvärk i två dagar efteråt =)

Jag körde styrka inne i gymmet. Axlar, rygg och ben fick jobba lite. Snittet har ju läkt så bra och jag känner inget i det, därför startade jag träningen tre veckor innan jag blivit lovad att få börja. Jag har börjat känna lite ryggont, så det är nog på sin plats med bland annat lite ryggträning. Två-tre gånger i veckan ska jag börja med, det känns lagomt.

Ovido - Quiz & Flashcards